Polyvagaal therapie is gebaseerd op de stimulatie van de Nervus Vagus. Een zenuw die volledig vertakt is vanuit ons hoofd naar ons lichaam en die zorgt dat ons systeem volledig tot rust kan komen. 

Al te vaak zijn we in de wereld van vandaag ingesteld op de stimulatie van ons stress systeem. Doordat de fight/flight/freeze/fawn respons veel actief is maakt ons systeem constant stress hormonen aan en kunnen we niet meer zakken in die nodige rust.

We identificeren je toestanden van stress en als je er te ver in doorslaat de toestanden van immobilisatie en volledige uitputting. We streven ernaar je systeem weer te laten groeien naar rust. pas dan komt er weer ruimte voor voelen, genieten en creatief en oplossingsgericht naar de wereld kijken.